食養 May 11 '06

食養5/11朝
朝食:フレンチトースト 生クリーム添え、にんじんジュース、いちご
食養5/11昼
昼食:豚汁、さわらの味醂粕漬、ほうれん草のおひたし、杏仁豆腐 いちご添え
食養5/11夜
夕食:豚肉のグリル フレッシュトマトソース添え、れんこんきんぴら、小松菜の梅合え、のりたまおにぎり
ホットヨガ初体験。
しんどい・・・でももう一回だけ行ってみよう。

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