朝食：フレンチトースト　生クリーム添え、にんじんジュース、いちご

昼食：豚汁、さわらの味醂粕漬、ほうれん草のおひたし、杏仁豆腐　いちご添え

夕食：豚肉のグリル　フレッシュトマトソース添え、れんこんきんぴら、小松菜の梅合え、のりたまおにぎり
ホットヨガ初体験。
しんどい・・・でももう一回だけ行ってみよう。