食養 May 18 '06

食養5/18朝
朝食:にんじんジュース、ホットサンド、野菜炒めの卵とじ、トマト、みそ汁、マフィン
食養5/18昼
昼食:金目ダイの味醂粕漬、冷や奴、みそ汁、青菜の胡麻和え、わさび入り沢庵、わさびの花の醤油漬け、わさび漬け
食養5/18夜
夕食:チキンライス 目玉焼きのっけ、みそ汁、青菜の胡麻和え、わさび入り沢庵、わさびの花の醤油漬け、わさび漬け
夜食:おせんべい、ココナッツサブレ、マリー
夕方やっと雨が上がってホッ。週末のお天気はどうかなぁ~。でも土曜日は仕事(涙)。

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