食養 Jun 5 '06

朝食：にんじんジュース、くるみとカレンツのB.Pブレッド、味噌スープ　ポーチドエッグ添え

昼食：チキンのクリームソース　パスタ、野菜スープ、トマト

夕食：ざるうどん、焼き鮭、さつまいもと紫タマネギ・人参葉のサラダ
なぜか朝の４時に目が覚めてしまい、そのまま起きていたら、昼食を作る段階でもう眠くなる。なにせ睡眠時間５時間弱だから・・・。なのでパスタソースはボードシーズンに車内食で使うつもりで買っておいたレトルトを利用。そして夕食もぼ～～～～っとしていたので手抜き（汗）。ホント気抜けてるなぁ～。反省・・・。