食養 Jun 5 '06

食養6/5朝
朝食:にんじんジュース、くるみとカレンツのB.Pブレッド、味噌スープ ポーチドエッグ添え
食養6/5昼
昼食:チキンのクリームソース パスタ、野菜スープ、トマト
食養6/5夜
夕食:ざるうどん、焼き鮭、さつまいもと紫タマネギ・人参葉のサラダ
なぜか朝の4時に目が覚めてしまい、そのまま起きていたら、昼食を作る段階でもう眠くなる。なにせ睡眠時間5時間弱だから・・・。なのでパスタソースはボードシーズンに車内食で使うつもりで買っておいたレトルトを利用。そして夕食もぼ~~~~っとしていたので手抜き(汗)。ホント気抜けてるなぁ~。反省・・・。

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