食養 Apr. 8 '06

食養4/8朝
朝食:人参ジュース、マフィン2種、味噌スープ ポーチドエッグ添え、バナナヨーグルト
食養4/8昼
昼食:リゾット、michiko風ポテサラ(松田美智子氏の『きれいになる!新和食』より)、水菜とおあげの炊いたん
食養4/8夜
夕食:鶏レバーのソテー ゆでキャベツ添え、5種ナムル、菜花のおひたし、とうもろこしのスープ
間食:マフィン、ビスケット、ポンパドールで買ったパン2種

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